Kríza a stres ako príležitosť pre rast Štúrova 13, Bratislava, Slovensko
Zverejnené október 19, 2017 / 478
Typ ponuky : Kurzy
Okres/Kraj : Bratislava / Bratislavský kraj
Kategória : Osobný rozvoj
Cena kurzu : 70
Lektor : Miroslava Žilinská pôsobí v PDCS ako trénerka, konzultantka a projektová manažérka od mája 2018. Vyštudovala psychológiu na Univerzite Komenského v Bratislave a rodové štúdiá na Central European University. Už počas školy v roku 2009 začala pôsobiť ako terénna sociálna pracovníčka v Občianskom združení Odyseus, kde sa zameriavala na prácu s vylúčenými komunitami, predovšetkým s ľuďmi, ktorí užívajú drogy alebo pracujú v pouličnom sexbiznise.  Pracovala tiež ako školská psychologička na stredných školách, dobrovoľníčka pre prácu s deťmi a mládežou a má skúsenosti ako lektorka (oi.) pre terénnych sociálnych pracovníkov a pracovníčky.
Termín začiatku kurzu : Presný termín kurzu nájdete na stránke: http://www.pdcs.sk/sk/kurzy-pdcs.html
Trvanie a organizácia kurzu : Kurz je jednodňový a prebieha v PDCS, Štúrova 13, Bratislava od 9.00 h do 17.00 h. Účastníci kurzu získajú certifikát a písomné materiály.
Pre koho je kurz určený :
  • pre všetkých, ktorí sú v častom kontakte s ľuďmi v záťažových situáciách,
  • pre lídrov tímov,
  • pre pracovníkov v štátnom, súkromnom či neziskovom sektore
Výstup po absolvovaní kurzu : certifikát
Akreditovaný vzdelávací program : Nie
O ponuke :

Stres. Je bežnou súčasťou našich životov. Čo však robiť, keď začne stres negatívne zasahovať do nášho fungovania, berie nám spánok a pokoj v živote? Ako bojovať s krátkodobým, ale aj dlhodobým stresom, ale aj s krízou v našom živote?

Väčšinou na stres, neúspechy, krízu nazeráme ako na niečo zlé. No aj v nich človek dokáže nájsť potenciál pre svoj rast a v konečnom dôsledku môže aj spadnutie na dno priniesť významne pozitívnu zmenu v našom živote.

Na kurze sa naučíte:

  • ako funguje stres, prečo je (ne)dôležitý v našom živote,
  • prečo je kríza prirodzená súčasť našich životov,
  • ako budovať svoju odolnosť voči stresu,
  • ako predchádzať nespavosti, roztrieštenosti, neschopnosti zvládať každodenné úlohy v práci a súkromí,
  • ako nás stres a kríza môžu posúvať dopredu.

Diskusia

Podobné ponuky